info@buhot4et.ru (495) 796-13-73, (800) 500-13-37
info@buhot4et.ru (495) 796-13-73, (800) 500-13-37

А вы делаете зарядку на рабочем месте?

6 марта 2024 149

В мире современных технологий и офисных рабочих мест люди все чаще проводят большую часть своего рабочего дня в сидячем положении. Это может привести к ряду негативных последствий для здоровья, включая утомление, снижение мышечной активности и ухудшение общего самочувствия. Одним из способов смягчения этих негативных эффектов является выполнение регулярной зарядки в течение рабочего дня.

Выполнение небольших упражнений помогает улучшить кровообращение и привносит дополнительную активность в повседневную рутину сидячей работы. Зарядка способствует улучшению осанки и предотвращению болей в спине, шее и плечах, которые часто возникают у людей, ведущих сидячий образ жизни. Кроме этого зарядка во время работы может значительно повысить уровень энергии и концентрации.

Распространенными упражнениями, которые можно выполнять во время сидячей работы, являются растяжки рук и плеч, вращения головы, упражнения для глаз, а также небольшие приседания и подъемы ног. Даже несколько минут зарядки каждый час могут оказать значительное воздействие на общее физическое и эмоциональное состояние!

Внедрение зарядки в рабочую рутину является важным шагом к поддержанию здоровья персонала. Не ленитесь и делайте зарядку!

149 Анна Лобанова

🔥 Популярное

Календарь сдачи отчетности за 4 квартал 2023 года

Январь 22 января - крайний срок сдачи: единая упрощенная налоговая декларация за 4...
10 января 2024 5284

Как оплатить налог самозанятым, если приложение «Мой налог» при оплате выдает ошибку

В марте многие самозанятые столкнулись с проблемой — мобильное приложение «Мой налог» при попытке оплатить начисленный налог за прошлый месяц на той или иной стадии оплаты выдавало ошибку. То есть, саму сумму к уплате с февральской прибыли приложение показывает, а вот оплатить — увы! Служба поддержки в этой ситуации далеко не всем смогла поддержку оказать. […]
20 марта 2021 1789

Список причин, по которым декларация считается непредставленной

Очередной проект поправок в налоговый кодекс появился на федеральном портале. Законодатели планируют внести исправления в статьи 80 и 88 налогового кодекса, касающиеся налоговых деклараций. А конкретнее касающиеся оснований, по которым декларацию у вас не примут, и она будет считаться не поданной. Поправки начнут действовать с 1 января 2021 года. Итак, налоговая «завернет» декларацию по следующим […]
1 октября 2020 1227

Реорганизация налоговых органов семи регионов с 27 октября 2023 года. Таблица новых кодов

Не проходит и месяца, как выходят очередные новости о продолжающейся реорганизации...
14 октября 2023 910

Реорганизация налоговых органов в 3 регионах РФ с 20 ноября 2023 г. Список новых кодов ИФНС

Реорганизация налоговых органов в 3 регионах РФ с 20 ноября 2023 г. Список новых кодов ИФНС В регионах России Федеральная налоговая служба продолжает курс на оптимизацию своей структуры, и с 20 ноября 2023 года «подоспел» очередной ее этап — реорганизация налоговых органов в 3 регионах России. Под укрупнение попали налогоплательщики следующих регионов: Рязанская область; Ямало-Ненецкий […]
16 ноября 2023 804


Эл. сетевое издание "БУХОТЧЕТ.ру: Главное о налогах" Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 86302

Редакция и выходные данные издания
ООО "Сервис "БУХОТЧЁТ.ру" © 2024
Возрастное ограничение: 16+ Прайс-лист на рекламу (PDF, 170 Кб) reklama@buhot4et.ru